¿Desde cuándo tener unos kilos de más es un problema? Esto no debería suceder si tienes buena salud y prácticas ejercicio regularmente ¿no son los kilos de más que impiden que lleves una vida más saludable verdad? Pero cuando se tiene sobrepeso, en gran cantidad de grasa y sin hacer ninguna actividad física, podemos decir que se tiene un problema muy grande.
No es novedad que la obesidad crezca cada vez más, así como los malos hábitos y las tendencias al sedentarismo hacen que las enfermedades aparezcan poco a poco y van surgiendo los problemas de salud como:

Hipertensión arterial: Resistencia a la insulina, colesterol alto, reducción del HDL (colesterol bueno) el aumento del LDL (colesterol malo), triglicéridos elevados e intolerancia a la glucosa.

Problemas musculares: Articulares y de los huesos, por la gran carga que el peso corporal ejerce sobre ellos .

Problemas sociales: Esta visto que en la sociedad de hoy las personas adoran juzgar a los demás por las apariencias, lo que puede muchas veces llevar a inhibirlos para convivir socialmente.

Pero nadie se duerme delgado y despierta obeso. Varias son las causas de la obesidad, algunas de ellas son:

Enfermedades hormonales: Enfermedades relacionadas con las hormonas que si no se tratan pueden llevar al aumento de peso, como por ejemplo el hipertiroidismo.

Factores genéticos: Tanto el factor genético (hereditario) como el propio ambiente que lo rodea con pésimos hábitos alimenticios conllevan a la obesidad.

Alimentación: Exceso de alimentos, la persona está comiendo mucho más de lo que consume en energía, por lo que se queda con calorías extras almacenadas en el cuerpo, y adivina como el cuerpo almacena las calorías extras: grasa, esto es una cuenca exacta, esto quiere decir que si comiste y no gastaste en la misma proporción, vas a engordar.

Sedentarismo: No es necesario comentar que la falta de ejercicio lleva un sin fin de problemas y la obesidad es uno de ellos.

Psicológicos: Estrés, enfermedades, etc...

Ser obeso no es una opción. Muchas veces puede ser por malos hábitos, pero otros factores como el estrés, problemas psicológicos, personales pueden hacer que estos se hagan más graves. Por eso la obesidad debe ser tratada a través de un cambio de hábitos diarios como una alimentación saludable, actividad física regular bien orientada, y exámenes periódicos de salud, pero también, y muy importante, con mucho apoyo principalmente de las personas que te rodean y que quieren que estés bien y con salud