Sabemos que los últimos días fueron bastante estresantes pues no sabías que
modelo iba a entrar al aire en Bella Club. Pero con mucho placer les anunciamos
que las fotos del nuevo ensayo fotográfico estarán listas el miércoles, o sea, el 1 de
febrero.

Ahora tenemos que decirles que no es un shooting cualquiera, no, es un shooting
doble, pero no cualquier shooting doble,  es un shooting con dos hermanas
gemelas. ¿Así o más sexy?

En esta primera parte, verán las fotos de cada una por separado. ¿Qué tal si jugamos
un poco a las adivinanzas.

Pista #1: Naiara tiene el cabello más corto.

Pista #2: Nara tiene un piercing en el pezón.

Pista #3: Las dos están a abiertas a tener una relación con otra chica. Nara dice que
ya se ha enamorado de una chica. Naiara dice que cuando la otra chica vale la pena,
le echa muchas ganas a la relación, y que hay que probar de todo.

Sobra decir que te esperamos mañana para ver su fotos.

Seguramente, muchos se identificaran con estas preguntas. Son las que casi a diario escucho en la consulta por varones de las más diversas edades. Y siempre les pregunto: que es mucho, que es poco y las respuestas me indican cuantas inseguridades y complejos rodean la sexualidad masculina.  Indudablemente, el  estereotipo masculino del varón que "debiera ser sexualmente experto", " de cuya responsabilidad depende el disfrute de su pareja", sigue causando estragos entre los hombres, víctimas de esta tradición machista que entiende que "el placer femenino es cosa de ellos".


Esto significa poder cumplir un objetivo y cuantas más veces mejor. Este objetivo es en general la penetración y el orgasmo. De este modo se transforma al sexo en trabajo, como una obligación mas de las tantas que presenta el diario vivir.


Muchos de los problemas sexuales masculinos se deben a la llamada "ansiedad por rendimiento". En general, el hombre se siente permanentemente responsable de la efectividad del coito. Cumplir con estos estándares es más valioso para muchos hombres, que la posibilidad de gozar realmente. Desconocen que no existe una forma correcta de hacerlo y no hay metas especiales que alcanzar. Tampoco saben que es característico, del varón, el hecho de que luego de un orgasmo pase por un periodo de tiempo llamado periodo refractario, variable según la edad, el estado de salud, el momento del día, durante el cual por mas que se lo estimule vigorosamente no lograra una nueva erección y menos una eyaculación. Es decir que tendrá que pasar un tiempo suficiente y que, no es igual para todas las personas, para conseguirla.


En esto se diferencia de la mujer que puede tener un orgasmo tras otro (multiorgasmo). Si bien muchos varones jóvenes pueden tener uno o dos orgasmos por encuentro, quedando la gran mayoría, satisfechos con el primero, esto no significa un criterio de normalidad o anormalidad. Las relaciones sexuales no son sólo penetración sino también juegos, caricias, besos, variaciones en la posición.


En este contexto, no es de extrañar que el mercado publicitario, y mucho de lo que se vende por la Web,  tienda a ofrecer supuestos productos afrodisíacos para ellos, del tipo "mejora tu vida sexual" o "si quieres puedes", o "para que sus relaciones sexuales duren más", reforzadores en realidad de su autoestima. Y, a mi entender, muchas de estas propuestas son inapropiadas no por sugerir la posibilidad de disfrute sexual, sino por la mentira que encierra dicha propuesta, porque aprovecha la obstinada inseguridad masculina sobre su capacidad para demorar el coito.


El problema es que bajo la promesa de mayor disfrute se presenta la relación sexual como un ejercicio gimnástico de resistencia, donde en lugar de suscitar el placer del vínculo, se propone la duración del acto como fin.


Muy frecuentemente atiendo a parejas, en las que el placer se perdió, pues, confundidas, intentan alcanzar fines poco realistas. Desconocen, que algunos hombres jóvenes sometidos a una estimulación constante suelen eyacular en un corto espacio de tiempo. Y que la mayoría de las mujeres no consiguen tener un orgasmo a través de la penetración vaginal, por mucho que se esfuerce el compañero. Y que este tipo de respuestas de ninguna manera se pueden considerar disfuncionales. Y lo que es más importante aun: que en una pareja cada uno es responsable de su placer.


Ayuda mucho a superar estos problemas cuando, particularmente el hombre, se ve recurrentemente "enfrentado al sexo como un trabajo", empeñado en conseguir dar más placer a su pareja, se cuestione si en el fondo no está aplacando sus propios fantasmas interiores, su baja autoestima e inseguridad.


Lic. Diana M. Resnicoff

Fuente:

http://www.tucumanalas7.com

Hacer el amor es todo un ritual

Por Mabel

El tema sexual es fascinante y misterioso. Despierta gran sorpresa y curiosidad entre nuestras lectoras que envían numerosas cartas a la redacción de Siempre Mujer con preguntas sobre erotismo.

A continuación compartimos contigo algunos de los mitos más comunes. ¡Y cuáles son las realidades de la sensualidad y del amor!

Mito 1:¿Tener fantasías sexuales puede llegar a arruinar mi matrimonio?
Por el contrario, son beneficiosas pues elevan la estimulación y el placer. Expresarlas es una forma de comunicar nuestros deseos sexuales aun cuando no nos animemos a ejecutarlos, necesariamente. Esto no significa que desees realizar lo que digas en la vida real. Pero es parte del placer erótico y proporciona gran excitación entre los dos. Las fantasías compartidas con la pareja resultan enriquecedoras, además pueden desarrollarse como juegos escénicos para revitalizar la vida sexual entre ambos.

Mito 2: ¿El punto G existe?
El médico alemán Gräfenberg (de su apellido deriva el término punto G) detectó una pequeña zona más rugosa ubicada en la pared interior de la vagina. Al tacto se nota como un área elevada, con mayor sensibilidad erógena. Frotando este punto puede sentirse como un pequeño poroto esponjoso que a veces se hincha hasta alcanzar el tamaño de una moneda. La estimulación de este punto genera un orgasmo más profundo y Gräfenberg descubrió que algunas mujeres expulsan un líquido claro y transparente en ese preciso instante.

Mito 3: ¿Sólo los hombres tienen orgasmos?
El orgasmo es un momento extraordinario del acto sexual. Es el instante cuando se produce un desahogo sexual con movimientos placenteros, espontáneos e involuntarios en todo el cuerpo. Durante el orgasmo percibes una sensación de placer, la temperatura sube y tu respiración se agita. La zona vaginal comienza a contraerse y a latir. Se experimenta un incremento en la lubricación vaginal, que puede variar según cada mujer. Posteriormente al orgasmo, el cuerpo se relaja con una maravillosa sensación de satisfacción y de ligero cansancio.

Mito 4: ¿El acto sexual termina cuando se logra el orgasmo?
Después de hacer el amor no se debe encender el televisor, es importante valorar el acto. Luego de tanta pasión, no busques excusas para no abrazar o besar al otro. Quedarte dormida (salvo que los dos estén exhaustos) puede interpretarse como aburrimiento. Nunca critiques la actuación del otro porque esto inhibe la relación sexual. Además, quien critica debe responsabilizarse de su participación y hasta dónde ayudó a su pareja. Evita irte a trabajar después como si nada hubiera pasado, salvo si acordaron tener un encuentro rápido. Después del orgasmo no te acurruques como si todo hubiera terminado. Disfruta ese momento de plenitud.

Mito 5: ¿Los afrodisíacos ayudan?
Estas sustancias sí tienen cualidades para intensificar un orgasmo. El polen de abeja, aumenta la virilidad. El ginseng posee cualidades relajantes y estimulantes. El salmón tiene efectos potentes inmediatos. Los moluscos, las ostras y crustáceos brindan vigor sexual. El ajo tomado a diario da vitalidad. El apio contiene feromonas. La albahaca sirve para la fecundidad. El champán y el chocolate consiguen encender la pasión, sólo procura no excederte. Una receta divertida y afrodisíaca, sin necesidad de cocción, es bañarse ambos en champán y luego secar con tu boca todo su cuerpo.
¡Y a tu salud!

Según un estudio realizado en Reino Unido, el cuarto día de la semana es el ideal para tener sexo con tu pareja. Enterate cuáles son las razones y empezá a disfrutar antes de que llegue el fin de semana.

A todos nos gusta ser buenos en la cama, satisfacer a la otra persona. Para eso, nada mejor que saber qué día de la semana es mejor para tener relaciones sexuales. Qué día podemos tener un mejor rendimiento.

Tomen nota. Según la London School of Economics and Political Science del Reino Unidos el mejor día para tener sexo es el jueves.

Un estudio realizado demostró que, en general, este día el cuerpo produce hormonas sexuales de manera más activa.

Es más, aseguran que por las mañanas se alcanza el máximo nivel de testosteronas en los hombres y se multiplican por cinco los índices de estrógeno de las mujeres. Ideal para hacer el amor.

El mismo estudio, demostró además que los miércoles –pese a ser considerado un mal día- junto a los jueves son los días en que más rendimos en el trabajo.

Por último, el análisis afirma que el cuarto día de la semana, también es uno de los días más felices. Tal vez porque se acerca el fin de semana, tal vez porque tuvimos un buen desempeño en la cama.

Fuente:

http://www.cronica.com.ar/diario/2012/01/27/20409-jueves-de-super-accion...

Esta belleza se llama Kim Lee y es una modelo de Los Ángeles, con sangre francesa y vietnamita en sus venas... Kim Lee tiene tal glamour que su rostro es imagen propagandística de DKNY y Calvin Klein.

A Kim Lee,  la revista FHM la eligió como una de las más sexys del mundo. A mi no me extraña nada, pues creo que tienen mucha razón. El secreto peor guardado de Kim Lee, según ella misma, es el fitness. Lo adora como dicen todas y lo practica casi a diario. Como dicen todas.

Como esta afrodisíaca mujer está muy chévere, Hollywood ha puesto sus ojos en ella y recientemente participó en Hangover II. A Kim, le encanta el fitness, práctica que se evidencia en estas fotos. Si quieres saber mas de ella su Twitter: @OfficialKimlee y su página web oficial: http://www.misskimlee.com/

¿Quieres ver más?

Entra a:

http://rumberos.net/rumberos/index.php?option=com_content&view=article&id=21090:la-sexy-y-exotica-kim-lee-en-portada-de-fhm-russia-del-mes-de-febrero-2012-fotos&catid=90:solo-adultos&Itemid=56

Qué tan importante es el sexo

Por: Gaby Casavantes| Fuente: esmas.com

¿Cuántas veces has tenido con una pareja una total conexión física y mental, mas no logras llegar a sentir con esa persona un vínculo espiritual?

Qué tan importante es el sexo

La desconexión espiritual con nuestra pareja nos lleva a tener una separación sexual que se manifiesta en forma de falta de pasión, de deseo, de ganas de tener una vida sexual activa, enriquecedora y significativa.

La fuente de energía más poderosa en el mundo es la energía sexual. El sexo mueve a los seres humanos, a las relaciones. El sexo une a dos personas, las separa. El sexo nos hace llegar a límites de los que no nos creíamos capaces.

La sexualidad es sagrada

Pensar en el sexo como una conexión espiritual suena extraño o imposible porque la sociedad siempre los ha separado y nos ha enseñado a percibir la sexualidad como algo obsceno, vergonzoso, oculto y sólo necesario para la continuidad de la especie; esto suena exagerado pero es real.

Creemos que un ser espiritual es alguien que no tiene una vida sexual, pero si comprendemos que desde que nos formamos como seres humanos somos seres sexuales, sabremos que la sexualidad es una parte sagrada de nuestra vida, que cada aspecto de nuestra sexualidad debe ser tratado como divino, y que experimentar éxtasis sexual es una experiencia poderosa que puede acercarnos a nuestra propia espiritualidad.

Vacío espiritual

La sexualidad es mucho más que un acto físico, a través de ella somos capaces de compartir sensaciones y energía, pero sobre todo emociones, sentimientos y pasiones. Si la dejamos en una mera expresión física sin ninguna conexión profunda, tarde o temprano terminamos cayendo en un vacío espiritual, soledad emocional y dificultades con la pareja.

Un encuentro íntimo sin el esfuerzo por lograr una conexión espiritual, con poca entrega, dando sólo lo que uno quiere dar y no lo que el otro espera recibir, se convierte en un acto egoísta donde sólo importa el placer propio y no se compromete el corazón, entonces la relación de pareja se fundamenta en lo externo, junto al otro nos sentimos aislados, huecos emocionalmente, y esto nos causa cierta amargura.

Un solo cuerpo y alma

La sexualidad espiritual no se enfoca en ninguna técnica, sino que consiste en orientarnos a disfrutar el placer erótico, a extender la sensualidad, a fortalecer los lazos de intimidad entre la pareja, a ser un mejor complemento para nuestro compañero.

La sexualidad espiritual se dirige hacia lograr tener una mayor armonía en nuestra vida como pareja, hacia una realización plena como seres humanos, a vivir como un solo cuerpo y una sola alma que se complementan.

Intimidad sexual y conexión espiritual

A través de una verdadera intimidad sexual podemos llegar a una conexión espiritual. Si en el acto sexual abrimos el alma, nos entregamos, nos compartimos, nos expresamos y nos liberamos, lograremos un lazo espiritual que nos llenará de emotividad, fuerza y energía.

Si en el acto sexual estamos conscientes y presentes en el momento, si vivimos plenamente cada una de las sensaciones y sentimientos, alcanzaremos un unión espiritual que nos inundará de crecimiento y sobre todo de una vida plena y significativa.

Los tríos son una de las fantasías sexuales que más revolotea en las cabezas, tanto de hombres como de mujeres. A veces, con imaginarlo basta para obtener la anhelada dosis de morbo. Dicen las cifras –que se han recabado acerca del tema- que en ocasiones, uno o ambos miembros de una pareja desearían pasar a la práctica, pero nunca llega a darse el clima necesario de confianza para proponerlo. En consecuencia, por cada pareja que practica el sexo de tres, hay decenas que se quedan con las ganas.

Obviamente, no es una práctica que venza con facilidad a nuestros arraigados prejuicios occidentales. Invitar a un tercero o tercera a compartir la cama y la pareja, exige el dominio de emociones tan diversas como celos, morbo o excitación. Requiere además altas dosis de confianza en el otro y seguridad en uno mismo. De lo contrario brotarán las dudas, los reproches. Lagunas de rencores.

Por ello, no todas las parejas pueden decidir tan a la ligera si lo hacen o no. Se requiere razonarlo punto por punto. Primero, que alguno de los dos proponga la idea y que el otro admita que también lo desea genuinamente. Porque ocurre que algunas veces se acepta realizarlo sólo por complacer a la pareja. Este suele resultar un mal comienzo.

Sin embargo, cuando ambos reconocen las ganas de materializar esta fantasía, es recomendable discutirlo tan detalladamente como se necesite. Imaginarse la situación -ya como una posibilidad real- para intuir cómo te lo vas a tomar al final. Estar preparado para disfrutar que él o ella, goce intensamente el contacto con el tercero o tercera en cuestión. Sentirse capaz de lograr que la codicia no supere al deseo de encarnar lo prohibido, es requisito esencial.

Si ambos se sienten verdaderamente seguros de continuar, comenzarán a manejarse las posibilidades. Serán dos hombres y una mujer, o un varón con dos féminas. Nunca se sabe. A veces ellos sólo desean verla con otro. A veces ellas quieren experimentar el contacto con el mismo sexo. Las combinaciones que cada uno desea experimentar, provienen de detonantes muy precisos y a veces, nunca antes confesados. Sería recomendable comenzar probando aquella combinación donde ambos logren el mejor control y obtengan el mayor disfrute.

Se pueden negociar distintas posibilidades, o limitarse a una o dos muy específicas. Lo importante es que cada uno exprese con sinceridad qué desea y a qué está dispuesto. A continuación pueden decidir si se invitará a alguien muy cercano, a un simple conocido, o si se contratará a alguien. Una persona que le guste cuando menos a uno, y que al otro le resulte conveniente.

Si es un conocido… ¿Será amigo de él o amigo de ella? ¿Amiga de él o de ella? ¿Podremos saludarnos como siempre la próxima vez que nos veamos después del encuentro? En caso de que se invite a un simple conocido o conocida puede haber una menor confianza, pero se reduce la posibilidad de estar encontrándose frecuentemente. No obstante, la discreción podría estar menos garantizada.

También es factible conseguir a alguien en los sitios webs especializados, sin dejar de lado las medidas de seguridad pertinentes, ya que se trata prácticamente de un extraño. Pagar por la presencia de alguien más, suele tener ventajas y es una buena forma de iniciarse, aunque se deben tener previsiones en lo que se refiere a Enfermedades de Transmisión Sexual.

Una vez decidido el "quien", se debe desarrollar el "cómo" y el "cuándo". Hacerlo en casa puede brindar en determinados casos una mayor seguridad, aunque hacerlo en una habitación alquilada provee un espacio más discreto. Se recomienda como una cláusula fundamental en el acuerdo, que cualquiera pueda pedir que se aborte el juego, si durante la fase de preparativos resulta que no se estaba tan preparado para hacerlo.

Y así quizá llegue el momento en que ocurra. El saldo es impredecible, porque en los hechos las reacciones pueden ser diversas. Tal vez quien lo propuso, al final disfrute menos. O tal vez, ya en pleno desarrollo del encuentro, brotará el arrepentimiento y no te atrevas a claudicar. Hay que estar preparado para todo, y de preferencia establecer cómo se procedería en cada caso. Es indispensable mantener la lealtad entre la pareja, y no olvidar que el tercero es sólo el "invitado".

Sin embargo, cuando todos los prejuicios son sorteados; cuando las hormonas fluyen libremente y las pasiones armonizan; una llamarada de intensidad llega a apoderarse de la película de tu vida. De repente, te puedes descubrir en medio del escenario de una de tus más excitantes fantasías. Y, si al final no se cumplieron tus expectativas o el encuentro te dejó un mal sabor de boca, sólo pasa la página. En una de esas, tal vez hasta te animas a intentarlo de nuevo, y ahora con más experiencia.

Fuente:

http://e-consulta.com

Hay una estadística que afirma que en los días cercanos a San Valentín es cuando mas Viagra se vende, la estadistica es americana pero supongo que será extrapolable. Hay formas de mejorar un poco nuestra salud sexual de un modoa mas natural el yoga puede ser una alternativa.

 El Tantra es una rama del yoga que busca la paz interior y la trascendencia a través de los actos de la vida cotidiana como respirar, comer o  la unión sagrada de los hombres y mujeres. Antiguas enseñanzas tántricas se han utilizado durante milenios para curar la disfunción sexual, fortalecer el sistema sexual y aumentar la energía sexual.

El Yoga tántrico plantea como mula bandha, o “bloqueo de la raíz,” entrenar y fortalecer los músculos abdominales, pélvicos y genitales. Al igual que en los ejercicios de Kegel , mula bandha mejora la excitación, la salud de la próstata y el flujo sanguíneo a través de los órganos reproductivos.

EL Yoga se usa para tratar la eyaculación precoz

Un estudio, publicado en The Journal of Sexual Medicine, sugiere que el yoga puede tratar la eyaculación precoz y promover la satisfacción sexual . La eyaculación precoz  es el  problema mas común de la  sexualidad  masculina, que afecta a 25 a 40 por ciento de los hombres.Antidepresivos como la fluoxetina (Prozac) se prescriben a menudo para ayudar a retrasar la eyaculación.

Los investigadores de Instituto All India de Ciencias Médicas de Nueva Delhi, India, administrado diariamente fluoxetina (Prozac) a 68 hombres con eyaculación precoz durante tres meses , otreo grupo solo ha practicado Yoga. El programa de yoga  incluyó posturas  como Paschimottanasana (sentado delante de curvatura), Sarvangasana (los hombros), Halasana (arado), Matsyasana (pescado), y Dhanurasana (proa).

Los investigadores encontraron que el yoga trata la eyaculación precoz de forma  más eficaz que la fluoxetina (Prozac). Los resultados mostraron que el 100 por ciento del grupo de yoga tuvieron una mejoría en la eyaculación precoz y la satisfacción sexual, en comparación con el 82 por ciento del grupo del Prozac

“El yoga parece ser una opción viable, no farmacológicas segura, eficaz y aceptables para el taratamiento de la  eyaculación precoz

El  Yoga mejora la libido de las mujeres

Otro estudio, publicado en The Journal of Sexual Medicine, señala que la meditación del yoga puede mejorar la libido de la mujer (deseo sexual) y el tratamiento de la disfunción sexual . La disfunción sexual femenina es una disminución persistente en el deseo sexual y la excitación sexual, y  dificultad de alcanzar un orgasmo.

Los investigadores encontraron que la práctica de la atención mejoró significativamente la excitación sexual de la mujer y la respuesta. Además, redujo el dolor y la atención de la salud sexual mejoró en las mujeres con vestibulodinia (dolor crónico de la vulva). Los resultados también revelaron que la acupuntura mejoró significativamente la libido en mujeres con disfunción sexual.

 Así que como decía el  autor de un libro “Mas Platón y menos prozac”

Fuente:

http://blogs.elcorreo.com

Calidad más que cantidad

Un par de veces a la semana, tres veces al mes, cada vez que se pueda y se quiera, dicen los expertos.

Aunque los encuentros sexuales no deberían medirse en cuando a su cantidad sino por su calidad, muchas personas se preguntan si su afinidad íntima se halla dentro de la normalidad o es la más conveniente para la pareja.

“Creía que mi vida amorosa era satisfactoria y plena hasta que un día hablé con cuatro de mis amigas, y la mayoría de ellas hacían el amor con su pareja alrededor de dos veces por semana".

Casos como estos planteados tanto por mujeres como hombres, son muy frecuentes en las consultas psicológicas o sexológicas, y parecen revelar que la frecuencia sexual es una fuente de preocupaciones, dudas e inseguridades en un buen número de parejas.

¿Cuál es la frecuencia sexual ideal para una pareja: ¿han de mantener relaciones íntimas una, dos o tres a la semana, o incluso en más ocasiones?.

"La frecuencia es un asunto que deben pactar las parejas, sin que tenga que ajustarse a las estadísticas, sino a las necesidades de ambos", explica la doctora Carmen López Sosa, profesora de ginecología, obstetricia y pediatría en la Universidad de Salamanca y en el Centro de Estudios Universitarios de la Mujer,

“Para que hombres y mujeres se entiendan necesitan respetar la idiosincrasia biológica y las necesidades de contactos de cada uno, que pueden ser diferentes. Y eso lleva a pactar”, explica  la doctora López Sosa, autora del libro “Sexo y sólo sexo”.

Respecto de la frecuencia sexual, esta experta opina que “quizá sea cuestión de que tengan hambre el uno del otro. Además, “¿Qué es normal: mucho o poco? En las prácticas sexuales, lo que para unos es vicio, para otros es lo normal, ya que cada uno tiene una cadencia”.

Los expertos coinciden que intentar obligarse a alcanzar determinadas frecuencias sexuales consideradas ideales, repercute negativamente en la intimidad, provocando estrés y decepción. Hay otras cuestiones más importantes que la cantidad de encuentros sexuales, de cara a mantener una sexualidad plena y satisfactoria para ambos miembros de la pareja.  

Para disfrutar la sexualidad con mayúsculas, la doctora López Sosa aconseja “pensar que poder practicar sexo es un indicador de buena salud, olvidarse de todo al hacer el amor es imprescindible para tener placer, reservar un tiempo en la agenda para el sexo, ya que es igual de importante que el resto de las tareas, y hablar de sexualidad con la pareja, al igual que se habla de los demás temas".

Estar agusto con lo que se hace

“La etiqueta de ser buen amante no tiene gran cosa que ver con hacer esto o aquello, sino con estar a gusto con lo que se hace, sentir y trasmitir lo que se siente, dialogar, llegar a acuerdos, aceptar cosas siempre que no nos dañen, entregarse al placer de uno mismo y no al placer del otro”, señala la experta, que añade:

“Se puede hacer lo que a ambos les agrade. Dinamizar la relación sexual es deseable y muchas veces necesario, pero con convicción y con deseo”.

“Hay que ser libre para amar y dejar que el otro lo sea también. No se puede imponer a través de amenazas que nos amen, atar a la pareja a nuestro lado chantajeándola o arrebatarle el derecho a ser, si no es con uno. Eso no es amor”, señala la autora de “Sexo y sólo sexo”.

Para López Sosa “hacer el amor es ir creando un lenguaje bilingüe en el cual puedan entenderse los amantes, en el que las palabras signifiquen lo mismo, y allí donde no haya palabras, que existan los gestos. Se trata de escribir una intimidad de a dos para poder crecer y ser, y en ese “soy” de cada uno que quepa el otro. Eso sí: para enriquecerse no deben confundirse los yo de cada uno”.

De acuerdo a la doctora Rosario Castaño, directora de Psicología y Sexualidad, del Centro Médico Instituto Palacios de Salud de la Mujer, “la frecuencia no es un criterio para diagnosticar problemas sexuales, no hay un rango de normalidad dependiendo del número de veces que se tengan relaciones sexuales”.

“La pregunta no debería ser ¿cuánto es lo normal?, sino ¿estoy satisfecho con lo que tengo”, explica coautora del libro “Comprender la sexualidad femenina”.

La respuesta a este interrogante dependerá mucho de la edad, de quien lo formule y del momento en que se encuentre su relación amorosa, de acuerdo al psicólogo y sexólogo Antoni Bolinches, director del Instituto Psicológico que lleva su nombre y apellido y autor, entre otras obras, del libro “Sexo Sabio”.

“Durante la fase pasional, la frecuencia sexual de la pareja es dos o tres veces superior a la que tiene cuando se estabiliza. Una pareja estable de mediana edad, en una fase no pasional, tiene una normalidad estadística de una o dos veces por semana, pero esto es poco relevante. El buen acoplamiento sexual es más importante”, añade el doctor Bolinches, Máster en Sexualidad Humana.

Fuente:

http://vidayfamilia.univision.com

La lencería es algo fundamental, lo sabemos, esa es la única razón por la que nos interesa que Agent Provocateur haya lanzado su colección de primavera, por eso, y por cómo se le ve a la actriz francesita Mylène Jampanoï les dejamos aquí la nueva colección.

¿Quieres ver más?

Entra a:

http://www.sopitas.com/site/143487-voulez-vous-coucher-avec-moi/

¿Creés que el porno es salud? ¿Cuántas mujeres suelen ver películas XXX? ¿Es benéfico o por el contrario, el porno es un tabú al que ninguna mujer hace caso? ¡Aquí te resolvemos algunas dudas!

Sabemos de sobra que ellos adoran el porno. Incluso, parece que está únicamente reservado para hombres pero... ¿es justo comportarnos así? Son las mujeres las que se cortan. Y aunque muchas chicas ven porno con sus parejas, acéptalo, ¡después te sientes extraña!

Nos quita las ganas en muchas ocasión. Esta es la razón de que las mujeres no creamos demasiado en ello. Pero deben saber que es un estímulo buenísimo para que nuestras relaciones sexuales sean mejores y además, puedas tener nuevas ideas.

También es cuestión de inseguridad y celos. No nos gusta que nuestros chicos se exciten con otras mujeres que no seamos nosotras. Y menos todavía cuando es tan directo. Cierto es que estas películas carecen de argumento, pero no se le puede pedir peras al olmo, están hechas para dar morbo y poneros a tono. Simplemente eso.

¿No creés que también las chicas pueden disfrutar con el porno? Eso es porque debemos destaparnos los ojos de la gran barrera que hemos construido. Relacionamos porno con sexo masculino. Y el femenino también tiene derecho de darse un capricho. Ellos, como se excitan muy fácilmente, sienten devoción por lo XXX, pero las chicas también podríamos disfrutar al verlas.

Lo que ocurre es que por temor o por vergüenza, no queremos admitir que el porno es bueno. El sexo es salud y el porno es sexo. Entonces, ¿qué tiene de malo que las mujeres también formemos parte de ello?

Además, el porno de hoy en día no tiene nada que ver con el de hace años. Ahora, es más conocido, sus actores son estrellas, son películas más elaboradas. Y eso es porque la concepción social del porno ha cambiado. Al menos para ellos sí, pero ¿y para ti?

Debes reflexionar en que todo lo que tenga que ver con el sexo, con sumar placer a tus relaciones, con estímulos, deseos y que sea sano, es beneficioso para ti. Huye de los tabúes, de tus miedos e inseguridades. Y te proponemos una cura para ello: ¡siéntate esta tarde con una buena película XXX! Y pasa de lo desconocido a lo... ¡bienvenido!

Fuente:

www.publimetro.com.mx

Un estudio científico realizado en la Universidad de Michigan y la Universidad de Albright en Pensilvania encontró que la felicidad de una relación podría radicar entre quedarse o no dormido tras una sesión de sexo.

De acuerdo al estudio, la tendencia a quedarse dormido después de tener sexo se asocia al deseo de una unión más fuerte y un afecto mayor. Sin embargo, aquellas mujeres cuyas parejas masculinas se duermen primero, se quedan con un sentimiento de inseguridad y vacio de afecto.

Psicólogos de la Universidad de Michigan dijeron que mimarse y hablar tras tener sexo es una forma crucial de expresar a la pareja su compromiso con el otro. En términos de la relación, los expertos opinan que hablar tras el sexo podría ser tan importante como lo que pasa antes del sexo, o el acto mismo.

El autor principal del estudio, el doctor Daniel Kruger, dijo que encontró un mayor deseo de vinculación emocional, afecto y comunicación en aquellos participantes cuya pareja se durmió primero.

"Dormirse antes de la pareja puede ser una manera no consciente de cancelar cualquier conversación de compromiso después de relaciones sexuales", dijo la co-autora del estudio, Susan Hughes, profesora de psicología en la Universidad Albright College.

De acuerdo al estudio, las personas cuyas parejas se durmieron inmediatamente después del sexo tenían fuertes deseos de abrazar y charlar después del hecho que aquellas cuyas parejas que no se durmieron después del sexo.

Contrario a lo que se pensaba, según un estudio previo, las mujeres son las que primero suelen caer dormidas después de una sesión de sexo.

"Tal vez los hombres se queden más tiempo despiertos para asegurarse que su mujer se los cambie por otros" dijo el responsable del estudio.

Según el reciente estudio, la reacción podría ser inconsciente y, esencialmente, una manera de evitar hablar sobre los sentimientos después del sexo. Sin embargo si el chico se duerme, así como él podría no estar interesado en charlar sobre el estado de su relación también podría sentirse lo suficientemente cómodo a su alrededor para dormirse.

Fuente:

vidayfamilia.univision.com

Flamante ganadora del Globo de Oro como mejor actriz por su trabajo en My week with Marilyn, Michelle Williams se convierte en la primer gran portada del año para la revista GQ.

Algunos la recordamos como Jen Lindely en Dawson’s Creek, otros más, por su actuación en Blue Valentine, pero estoy seguro que la gran mayoría, la recordará eternamente, gracias a este espectacular photoshoot. ¡grrroaaarrr!

¿Quieres ver más?

Entra a:

http://www.sopitas.com/site/142624-el-sensual-photoshoot-de-michelle-williams-para-gq/

“Después de los 40 tengo mejor sexo que a los 20.” La frase dicha por una de las mujeres más deseadas de la argentina, la actriz Catherine Fulop, de 46 años, rompe con un mito: que la menopausia significa el declive o fin de la sexualidad.

¿Quién dijo que con los años las mujeres están menos satisfechas sexualmente? Por el contrario, un nuevo estudio demuestra que el placer sexual, lejos de extinguirse, se incrementa con la edad.

El trabajo, realizado por la Facultad de Medicina de la Universidad de California (UCSD), en EE.UU., y publicado en la edición de enero de la revista American Journal of Medicine, evaluó a 806 mujeres de entre 40 y 80 años residentes en la comunidad Rancho Bernardino, un suburbio de San Diego.

Los científicos indagaron sobre su salud física y emocional y sobre su función sexual: deseo, excitación, lubricación y satisfacción. Los datos revelaron que aunque la probabilidad de actividad sexual se reducía con la edad, no así el placer: el 61% de las mujeres dijeron que estaban satisfechas con su vida sexual y el 67% admitió que alcanzaba un orgasmo siempre o la mayoría de las veces.

“Más de la mitad de las mujeres reportaron activación, lubricación y orgasmo la mayor parte del tiempo, pero raras veces reportaron deseo sexual. En contraste con el modelo lineal tradicional en que el deseo precede al sexo, estos resultados sugieren que las mujeres participan en la actividad sexual por múltiples motivos, que podrían incluir la afirmación o mantenimiento de su relación”, sostuvo Elizabeth Barrett-Connor, jefa de la división de Epidemiología de la Facultad de Medicina de la UCSD y una de las autoras del estudio.

Fuente:

http://www.perfil.com

La existencia del famoso punto de Gräfenberg -o punto G- ha sido siempre muy controvertida. Los informes han hablado durante décadas del "extremo placer sexual" que es capaz de proporcionar.

Pero nunca nadie ha podido comprobar dónde exactamente se ubica esta zona en la anatomía sexual de las mujeres y si realmente, si existe, se trata de un área de extrema estimulación sexual.

Una nueva investigación llevada a cabo por científicos de la Universidad de Yale, Estados Unidos, afirma que no encontró evidencia "consistente" de que esta zona exista.

Pero no descartan totalmente que sea real.

Tal como señalan los investigadores en Journal of Sexual Medicine (Revista de Medicina Sexual) podría ser que no se han llevado a cabo estudios más precisos en búsqueda de esta elusiva zona erógena femenina.

Legendario

El punto G fue nombrado así en honor del ginecólogo alemán Ernst Gräfenberg quien dijo haber descubierto la zona en los 1950.

Desde entonces muchos -principalmente terapeutas sexuales, medios de comunicación y la industria pornográfica- han logrado mantener la popularidad del punto G.

También algunos estudios científicos han sugerido que se trata de una zona genital localizada en la parte anterior de la vagina detrás del pubis donde se concentran varias terminaciones nerviosas, lo cual puede producir "placer sexual intenso".

Para analizar la evidencia científica, el doctor Amichai Kilchevsky, urólogo del Hospital New Haven de la Universidad de Yale en Connecticut, decidió revisar todos los estudios publicados sobre sexualidad femenina que se han publicado desde1950.

El investigador y su equipo analizaron unos 100 estudios en los cuales se hablaba de punto Gräfenberg, punto G, orgasmo femenino y zona erógena femenina.

Específicamente buscaban "datos objetivos válidos sobre evaluaciones científicas de la existencia de un punto G anatómicamente distintivo".

Tal como señala el investigador "las mediciones objetivas no lograron ofrecer evidencia clara y consistente de la existencia de un lugar anatómico que pueda estar relacionado al famoso punto G".

Estas mediciones objetivas, explica el científico, incluían desde estimulaciones digitales hasta escáneres de resonancia magnética durante la última década.

Los científicos afirman que los estudios revisados revelaron, por ejemplo, que las biopsias de tejidos del supuesto punto G fueron "no concluyentes".

Algunos estudios, dicen los investigadores, informaron de la ubicación de más terminaciones nerviosas en la supuesta área del punto G, pero otros encontraron menos terminaciones allí.

"Mi opinión es que el punto G es realmente sólo la extensión del clítoris en el interior de la vagina, análogo a la base del pene en el hombre" concluye el doctor Kilchevsky.

"Los estudios muestran que una mayoría de mujeres cree que el punto G realmente existe, pero no todas las mujeres que creen en éste son capaces de localizarlo".

"Además, los estudios radiográficos no han sido capaces de demostrar una entidad única, además del clítoris, cuya estimulación directa conduzca al orgasmo vaginal", agrega.

Más investigaciones

Pero el investigador no descarta que el tema pueda seguir investigándose con metodologías más modernas.

"Los informes confiables y testimonios anecdóticos sobre la existencia de un área altamente sensitiva en la región anterior distal de la vagina plantean la pregunta de si se han implementado suficientes modalidades de investigación en búsqueda del punto G" expresa el científico.

Los resultados del doctor Kilchevsky apoyan otros estudios pasados que han intentado comprobar la existencia de la zona erógena.

Uno de los más amplios sobre este tema fue el realizado por científicos del King"s College de Londres en 2009, quienes entrevistaron a mil 800 mujeres, que eran pares de gemelas, sobre sus hábitos sexuales.

Aunque los resultados fueron anecdóticos, se encontró que algunas mujeres pensaban que tenían punto G, pero otras no. Y entre las que sí creían en su existencia, hubo diferencias entre la supuesta zona dónde éste se localizaba.

Fuente: www.publimetro.com.mx

Las Bellas ya están en las redes sociales. Aquí tenemos novedades del blog, promociones relámpago y curiosidades sobre modelos, ensayos y fotos tras bastidores, que podrás encontrar en los posts diarios en  Facebook y  Twitter.

Haz click en los links para estar comunicado con Bella en las redes sociales. Puedes contribuir con críticas, sugerencias, comentarios y piropos.

Cuanto más sexo practicamos, más bajos son los niveles de estrés del organismo. Así se desprende de un reciente estudio llevado a cabo por Benedetta Leuner y sus colegas del Instituto de Neurociencia de la Universidad de Princeton (EE UU) del que se hacía eco la revista científica PLoS One.

En una serie de experimentos, Leuner y su equipo demostraron que si bien una experiencia sexual aislada causa un aumento a corto plazo en el nivel de cortisol (la hormona del estrés) en roedores, tal y como ocurre tras el ejercicio físico, múltiples experiencias sexuales a diario durante un período de dos semanas consiguen reducir drásticamente la liberación de cortisol. A este efecto anti-estrés se suma que practicar sexo asiduamente aumenta la neurogénesis (formación de nuevas neuronas) y el número de conexiones entre células nerviosas, además de reducir drásticamente los niveles de ansiedad.

 Fuente: http://www.muyinteresante.es

Sin duda Thirteen, marcó de forma indeleble la vida de la pequeña Evan, una joven rubia con cara de ángel que de pronto ya tenía la lengua perforada y usaba tangas a los 13 años.

Luego, su lado oscuro mostrado en dicha película llamaría la atención del padre de la perversión en los terrenos de lo pop: .

Nunca sería la misma Evan después de eso –salvo en Across The Universe- y ahora la vemos, con ese picante que le agrega siempre a su look, entre pin-up, dominatriz y niña, pero siempre una diva en toda la extensión de la palabra.

Aquí la tienen posando topless para Flaunt Magazine.

¿Quieres ver más?

Entra a:

http://www.sopitas.com/site/142312-evan-rachel-wood-el-lado-oscuro-de-hollywood/

El final de año y las fiestas son una gran combinación para conocer gente en la computadora o ligar por internet, además de todos los contactos y fotos que se acumulan a lo largo del año, que no hacen otra cosa mas que ocupar espacio en tu computadora.

¿Y todas esas cuentas que creaste a lo largo de este año de las que ahora ni recuerdas la contraseña? ¿Y aquel montón de spam en tu correo?

La vida virtual no siempre es tan buena como parece. En la nueva columna de lo que ellas quieren hablan sobre la limpieza virtual (muy necesaria). ¡Haz click aquí  para ver la columna completa!

Las parejas estables tienen tres veces más relaciones sexuales en verano que en invierno, al igual que los hombres solteros, mientras que las mujeres sin compromiso están cerca de duplicar los encuentros amorosos en la estación calurosa, según una investigación realizada en Uruguay.

Según el estudio, el 55 por ciento de los consultados consideró que un mejor descanso nocturno en esa época del año es el factor más determinante del incremento de los encuentros sexuales.

Un 34 por ciento de los participantes respondió que la mayor frecuencia sexual en verano se debe a un menor nivel de estrés y un 11 por ciento respondió que en esa época es cuando logra encontrar más momentos para tener sexo.

"Las circunstancias son favorables, hay mayor predisposición a desatar la pasión y las ocasiones para el encuentro sexual se multiplican", afirmó Santiago Cedrés, sexólogo clínico y director técnico de la Clínica Plenus de Montevideo, quien encabezó el estudio.

Cedrés dijo a Reuters que no conoce de investigaciones previas similares.

La investigación incluyó a 115 parejas estables heterosexuales con integrantes de entre 25 y 55 años y a 50 hombres y 50 mujeres sin pareja de entre 20 y 35 años.

Las parejas estables, definidas para el estudio como aquellas con entre uno y tres años de relación, aumentan a 3,2 las relaciones sexuales por semana en enero, el mes de mayor calor en el verano austral; mientras que en julio -pleno invierno para el hemisferio sur-, la frecuencia se reduce a 1,1.

En el caso de los hombres solteros, los actos sexuales semanales se multiplican hasta por 3,5 en comparación con los meses fríos, mientras que las mujeres sin compromisos incrementan su frecuencia en 1,5 veces.

Las parejas jóvenes, además, tienen más facilidad en verano para mantener relaciones sexuales sin interferencias, mientras que en los mayores, la ausencia de los hijos en casa por una mayor vida social incrementa el tiempo que pasan solos.

La mayor producción de hormonas como testosterona, serotonina y endorfinas que se produce en verano, vinculadas con la libido y la sensación de placer, también es un factor influyente, agrega la investigación, que se llevó a cabo en julio-agosto de 2010 y enero-febrero de 2011.

Los casos fueron elegidos al azar entre personas sin disfunciones sexuales.

Fuente:

http://es.reuters.com

Al ser votada como la campaña más sexy del año pasado y tras haber desbancado a Megan Fox, una vez más vemos a Rihanna como la imagen de la línea de lencería y jeans de Armani.

Ya sea de rubia, castaña o pelirroja, Rihanna en ropa interior siempre nos alegra el día.

¿Quieres ver más?

Entra a : http://www.sopitas.com/site/142643-rihanna-para-armani-jeans/

El orgasmo en la mujer no es imprescindible, tanto así, que la mujer puede lograr un embarazo sin necesitar esa experiencia de culminación sexual.

Sin embargo, hay un gran mito al respecto, un poco cultivado por el cine, que se ha encargado de fijar en nuestras mentes que para gozar hay que gritar, gemir y moverse frenéticamente. Por eso, muchas creen que si no hay una sensación espectacular, no tuvieron un orgasmo y por ende se sienten disminuidas, e incluso exigidas por sus parejas, que entienden que para ser buenos amantes deben hacernos “culminar”. Pero un orgasmo está lejos de ser una explosión de sentidos, es sólo un reflejo, que produce algunas contracciones en las paredes vaginales que duran muy pocos segundos.

Por eso, está bueno saber que un encuentro sexual puede ser muy placentero y disfrutarse mucho usando toda la superficie de nuestra piel sin reducirlo a una mera y breve sensación genital. Sería subestimar mucho nuestro encuentro sexual.

Eso sí, para pasarla muy bien, debemos tener un “compañero”, colaborador, trabajador y entendido, a quien podamos solicitarle las caricias que cada una necesita y enseñarle ubicación e intensidad de presión, entre otros detalles, ya que nuestra pareja no tiene por qué ser clarividente. Entonces, no todo depende del clímax, sino que es importante conocer el propio cuerpo, animándose a recorrerlo, mirarlo y acariciarlo, y aprender las señales placenteras que él nos devuelve. Pero a veces transcurren años hasta que nos animamos a pedir lo que nos gusta.

¿Qué ayuda a concretar un buen sexo? Siempre es muy útil compartir fantasías, juegos, caricias y, fundamentalmente, divertirse y confiar. En cambio, es muy aburrido hacer siempre lo mismo, elegir las mismas posturas, lugares y momentos.

El menú sexual es muy amplio y -como el de lo restaurantes- muy variado, porque no siempre queremos el mismo plato.

Entonces, siguiendo con la comparación gastronómica, todo tiene mejor sabor si está bien sazonado: es súper importante pedir, pero también saber dar, así este “ida y vuelta” se enriquece y la posibilidad de disfrutar se acrecienta enormemente.

Hay que recordar también que no siempre estamos listas para enfrentar un encuentro sexual. Muchas veces, estamos tan agotadas que se convierte en una exigencia en la que “rendir” es una tarea más. Por eso, seguramente la pasaremos mejor si estamos descansadas.

Fuente:

www.publimetro.com.mx

¿Has pensado en cambiar tu nariz, disminuir la barriga o definir mejor las piernas por medio de una intervención quirúrgica? La nueva columna de Spot habla sobre la polémica en torno a la cirugía plástica en hombres. ¿Es todavía un tabú? ¿Es realmente necesaria? ¿Tu te la harías?

¡Entra aquí  para leer el artículo de Mariana Goulart y deja tu opinión sobre el asunto!

Olivia Munn, modelo, actriz y objeto del deseo de muchos de nosotros, decidió desnudarse para la nueva campaña de la organización PETA en contra del maltrato de los animales.

Munn, elegida en el 2011 como la mujer más sexy del planeta, siempre ha luchado a lado de PETA porque se trate de manera ética a los animales. En el pasado grabó un video contra la industria de las pieles en China: “Como persona orgullosa de mis orígenes chinos, me partió el corazón descubrir cómo sufren y mueren los animales en las granjas de China y que encima no haya penalización por estos abusos”.

Ahora que las prendas de piel, los abrigos y chalecos de piel están de moda por aquello del invierno, la actriz decidió posar sin ropa junto a un conejito y defender el lema de la asociación “Mejor desnuda que con abrigo de piel”.

Quién fuera conejo…

¿Quieres ver más?

Entra a:

http://www.sopitas.com/site/142454-olivia-munn-se-desnuda-para-peta/

Son varios los problemas o situaciones que pueden afectar tu deseo sexual, pero a todos puedes hacerles frente y buscar soluciones para que disfrutes de tu vida también en el aspecto sexual:

Píldoras anticonceptivas: la conformación de la píldora que están tomando, puede traer consecuencias como falta de deseo sexual. Si tienes dudas al respecto, habla con tu ginecólogo y pídele que te cambie la prescripción.

Depresión: tanto un cuadro depresivo como los medicamentos antidepresivos, pueden redundar en falta de deseo sexual. En el primer caso, acude donde un profesional que te ayude, y en el segundo conversa con tu doctor, tal vez necesitas ajustar la dosis indicada.

Problemas de pareja: un problema que no han querido o podido solucionar, puede ser el motivo de por qué no sientes deseos sexuales. Por eso es importante que arreglen los problemas y los superen, para poder seguir desarrollando una buena relación.

La maldita rutina: ¿te parece que siempre es igual y que casi tienen un horario preestablecido para tener relaciones? Entonces actúa para cambiarlo, sorprende a tu pareja, proponle nuevas posiciones y asegúrate de ir variando sus encuentros para que la rutina no apague tus ganas.

Estrés: es difícil equilibrar los requerimientos del trabajo, de ser esposa y madre, y encargarte de la casa y, además, recordar que eres una persona sexual. Tal vez lo que necesitas es poder aliviar las tensiones, haciendo ejercicios, consiguiendo ayuda, conversando con alguien, para poder recobrar el deseo.

Problemas de autoestima: puede que al ver que tu cuerpo no es el mismo de cuando eras más joven, puede traer algunas inseguridades, pero es necesario que reflexiones al respecto. Piensa primero si con un nuevo plan de ejercicios o mayor cuidado de tu cuerpo puedes solucionar el tema. Si se trata de aspectos que vienen con la edad y que no puedes cambiar, fíjate bien, ya aprende a amar tu nuevo cuerpo, que seguramente no tiene nada de malo. Olvídate de las idealizaciones, las mujeres normales no nos vemos como modelos de revistas, pero eso no quiere decir que no seamos atractivas. Reactiva tu confianza y amor por tu cuerpo y aprende a disfrutar con él.

Fuente: www.publimetro.com.mx

Su nombre es Michelle Lewin, venezolana, oriunda de Maracay, Aragua, tiene 25 años, lleva algunos viviendo en Europa y tiene enamorados a todos por aquel continente

Exuberante, alegre, simpática, sentimental, pasional, inteligente, proactiva, espiritual, responsable y un cuerpo que solo Dios sabe por qué derramó tanta gracia y bondad en ella.

Solo 25 años y toda una vida por contar, es Técnico en Administración de Empresas, aeromoza, y otras tantas actividades, talleres y seminarios que ha realizado en pro de su mejoramiento profesional y personal, pero ninguna de estas las ejerce.

Está dedicada  100% al fascinante mundo del modelaje en el cual, con esfuerzo, dedicación, disciplina y mucho profesionalismo, ha logrado un sitial importante dentro y fuera del país.

Esta hermosa mujer es oriunda de Maracay Estado Aragua, ciudad que al igual de cualquier rincón en Venezuela, es cuna de mujeres hermosas, bellas, trabajadoras e inteligentes. Actualmente atiende compromisos en Europa y está radicada en la siempre alegre Barcelona, España, lugar donde organiza y planifica todos sus compromisos profesionales.

¿Quieres ver mas?

Entra a:

http://www.excelsior.com.mx

Muchos piensan que las clases se vuelven un poco incomodas cuando en biología llega la parte de la reproducción humana. Algunas escuelas tienen materias relacionadas con la educación sexual de los alumnos y hay padres que se quejan de que todo sea tan explícito. Pues la novedad del momento promete chocar todavía más a los padres del mundo entero. En Austria hay ahora una universidad especializada en el asunto. Es más, ¡Es la única en ofrecer clases prácticas!

El nombre AISOS son las siglas para Australian International School of Sex (escuela austríaca de sexo). El campus está abierto en una ciudad próxima a Viena y el sitio oficial dice que el propósito de las clases es enseñar a las personas a ser mejores en la cama. Los interesados que decidieron pagar 1400€ por semestre (25.200 pesos) deben tener más de 16 años e irán a entrenar cuerpo y mente para tener un mejor desempeño sexual. El sitio dice que los métodos anticonceptivos están incluidos en la mensualidad... ¡Uf que aliviane!

El personal de Bella ya se está replanteando regresar a clases, aunque la mayoría de las clases las dan en alemán, pero en las clases prácticas no habrá ningún problema de entendimiento. ¡Yeah!

La vida sexual en la pareja humana tiene tintes de juego, diversión y no sólo fines reproductivos. Hombres y mujeres por igual aprecian el encanto de la caricia erótica, pensar en el placer que vendrá cuando brazos y piernas se entrelacen.

Quienes practican el hábito de ver el lado positivo de las cosas tienden a gozar con mayor facilidad sus encuentros. En cambio las personas cuya forma de relacionarse les exige resultados tangibles, como saber lo que va a ocurrir o incluso adivinar -mal, por cierto- lo que está en la mente del otro, viven frustrados. Nunca se sabe a ciencia cierta lo que piensa el compañero.

Vigilar cada paso que se da en la intimidad es emocionalmente desgastante y no conduce a ninguna parte. Por ello los monólogos internos deben propiciar soluciones y no poner obstáculos a la felicidad conyugal atribuyéndose fallas o defectos. Y sobre todo, esos diálogos con uno mismo deben mantenerse alejados de la hora del sexo.

Cuestionarse sobre la capacidad amatoria o cualquier otro asunto durante el coito, y de pasada descalificarse, sólo propiciará que se pierda el apetito erótico o se deje de sentir placer.

SIN PENSAMIENTOS NEGATIVOS

El uso de los cinco sentidos puestos al servicio del goce sexual tiene un cauce natural. En el momento en que la persona piensa deja de sentir; no se puede analizar una impresión satisfactoria sin perderla.

El placer erótico implica la suma constante de caricias, besos y sensaciones invitantes a la cópula. Si durante éste se presenta un pensamiento poniendo en duda la propia imagen y la atracción que pueda sentir la ‘otra mitad’, entonces la excitación se irá perdiendo hasta convertirse en un logro inalcanzable.

Cada ser humano acumula día con día estímulos positivos que incrementan su apreciación de valía y también estímulos negativos que contribuyen a devaluarle. Las canas en el cabello, el acumulo de grasa en la cintura, la presencia de marcas o cicatrices, pueden acomplejar a quien magnifique esas imperfecciones. En cambio, el amante cuya visión pícara le lleva a buscar el deleite del encuentro, usa esas imperfecciones para verse o ver a su compañero como alguien único. No toma las dificultades como una razón para abandonar el terreno amatorio, sino como incentivos para superarlo.

En el ámbito sexual el éxito no se mide por las aptitudes sino por las actitudes. Hay que alejar cualquier idea de lo contrario, sobre todo a la hora de ir a la cama. Tenga presente que existen atracciones de individuos anatómicamente diferentes; vemos a hombres obesos con mujeres esbeltas y viceversa. Las diferencias interpersonales tanto en lo físico como en lo mental pueden convertirse en características complementarias, como ejemplo: la tuerca y el tornillo.

EL CIRCUITO FISIOLOGICO DEL ESTRÉS

Cuando alguien se dispone a tener una relación sexual y piensa o anticipa que el resultado será malo, se produce en él una reacción hormonal que elevará la producción de adrenalina y cortisol, hormonas del estrés, capaces de provocar en el hombre una severa dificultad para lograr o mantener la erección o experimentar una eyaculación precoz. En la mujer el circuito fisiológico del estrés puede producir la pérdida de la excitación, cortar o interrumpir la lubricación vaginal o convencerla de que la penetración será dolorosa.

Lo que cada uno cree de sí mismo se traduce químicamente. Quien va a la cama conjeturando que tendrá dificultades en sus eventos eróticos, reacciona con oleadas de adrenalina y cortisol disminuyendo el goce. Por otro lado, quien tiene expectativas positivas libera endorfinas que le producirán sensaciones placenteras.

QUITÁNDOSE OBSTACULOS

Sabiendo que cavilar sobre el desempeño sexual durante éste es el camino más corto para terminar con la pasión, entonces vemos claramente que la ruta hacia el deleite íntimo consiste en disfrutar cada sensación que se experimente.

El pene y la vagina son diferentes y complementarios a la vez. Anatómicamente ensamblan de maravilla y las sensaciones que mutuamente se provocan en cada embate erótico contribuyen al incremento del placer, que culmina en el orgasmo.

¿Debemos cuestionarnos acerca de nuestro desempeño sexual? Todo amante que se precie de serlo busca halagar a su pareja y darle gusto. En ese aspecto es válido preguntarse cómo hacer las cosas para que la pasión vaya en aumento. Pero hay que hacerlo en otro momento, no en el lecho; ahí es preciso centrarse en sentir, alejar los pensamientos. Y en especial los negativos, que tuercen los resultados amatorios cuando las interrogaciones van orientadas a verse como alguien poco atractivo o menos competente.

Al entrar en las sábanas numerosos individuos empiezan a especular cosas como: “¿Estará pensando en alguien más cuando me hace el amor? ¿Dónde habrá aprendido esto? ¿Sus parejas anteriores serían más atractivas que yo? Si le pido tal o cual posición, ¿qué va a decir de mí? ¿Soy aburrido en la cama? ¿Le gustaré?”. Renglones faltan, podría llenarse una biblioteca con preguntas tan inquietantes y destructivas como las anteriores. Cada una de ellas puede llevar a erosionar la imagen de quien se cuestiona tanto y encaminarlo a conclusiones totalmente equivocadas.

Atribuir al compañero causas reales o imaginarias para descartar el encuentro es una manera de propiciar el fracaso.

DISFRUTANDO SIN LÍMITES

Los amantes tienen un cemento que los une: el placer sexual. Si lo hay, el vínculo se solidifica. Todo aquél que desee mantener viva su flama necesita establecer una comunicación franca con su pareja; confiar en que están unidos y satisfechos con su vida erótica, porque cada uno así lo ha determinado.

Un buen caldo de pollo se disfruta por su sabor y no analizando cómo lo preparó la cocinera. Una relación sexual espléndida es la suma de caricias e intercambio íntimo de dos personas. Preguntarse durante el coito si estarán haciendo bien las cosas terminará por convertir el acto en algo práctico, técnico, y no un verdadero encuentro entre amantes.

Cada pareja necesita disponerse a gozarse sin presiones, imposiciones ni límites. Recuerde: todo lugar es aquí y todo momento es ahora. Deléitese con su sexualidad sin cuestionarla o condicionarla.

Fuente:

www.elsiglodetorreon.com.mx

Hay estudios que nunca dejarán de sorprender, como esta investigación elaborada por dos sexólogos belgas que creen haber encontrado la clave para adivinar cuántos orgasmos ha tenido una mujer a lo largo de su vida, y al parecer, la respuesta está en su forma de caminar.

La investigación asegura que cuanto más enérgicos son los andares de una mujer, más activa es su vida sexual y relaciona “los orgasmos vaginales con una forma de andar fluida, enérgica, sensual y libre”.

Para llegar a estas conclusiones, miembros del equipo de investigación entrevistaron a un grupo de mujeres acerca de su comportamiento sexual y las observaron mientras caminaban en un espacio público durante un tiempo limitado. Sus movimientos fueron analizados por la pareja de profesores de sexología, que no tenían conocimiento de los antecedentes sexuales de las mujeres.

Así, del estudio publicado en el Journal of Sexual Medicine, se puede deducir que las mujeres que corren de un lado para otro y caminan de forma enérgica sin casi detenerse, no lo hacen por culpa del estrés o de la falta de tiempo. Lo hacen porque su vida sexual es plenamente satisfactoria.

Fuente:

www.publimetro.com.mx

Según las previsiones meteorológicas el clima se va a calentar a partir del 16 debido a un fenómeno inédito aquí en Bella Club que se ha denominado: Joice.

La nueva musa de Bella Club tiene 21 años y no pierde la oportunidad de irse de antro. Para mantener esas curvas perfectas entrena diario en el gimnasio y en la intimidad nos confiesa que lo que más le desanima en la cama son los hombres sin creatividad.

A la Bella le gustaría tener el poder de desaparecer en ciertos momentos, aunque en el ensayo demuestra lo contrario. Joice se soltó, exhibió sus mejores ángulos y poso muy cómodamente para nuestras cámaras.

Recuerda que el lunes 16 el clima va a subir aquí en Bella Club. Haz un hueco entre tus compromisos para echar un ojo a la nueva Bella Joice.

El 2012 ya empezó. Entre festejos, abrazos y brindis, has comenzado también a llevar a cabo las resoluciones que te has impuesto para este nuevo año. Seguramente haya promesas de dejar de fumar, bajar de peso, cambiar de trabajo, viajar… Pero, ¿y el sexo? ¿Te has decidido a llevar una vida sexual plena, atrevida y divertida? Aquí te proponemos 5 resoluciones sexuales para un 2012 hot. Aún estás a tiempo: ¡agrégalas a tu lista!

1. Posiciones. La mayoría de las personas suelen repetir las mismas 3 ó 4 posiciones en cada encuentro sexual. Probar nuevas alternativas puede ser un juego excitante y divertido. Hay posiciones que estimulan más el clítoris, otras la zona perianal, otras se basan en el abrazo… Haz la prueba y practica. Como consejo, te recomendamos acudir a la enciclopedia de las posiciones sexuales: EL Kama Sutra.

2. Descúbrete. La sexualidad es un universo que uno nunca termina de descubrir. Hay en ti numerosas cosas y situaciones que te generan placer. Y a medida que tú cambias, creces, maduras, esas fuentes de placer se van renovando. Explórate, date la oportunidad de descubrir cuáles son los puntos en tu cuerpo que te vuelven loca, haz realidad tus fantasías. Derrítete de placer.

3. Sorpréndelo. Que tu pareja sea pleno sexualmente es fundamental para que también lo seas tú. Cuanto más lo disfrute él, más te hará disfrutar a ti. Matemática pura. Entonces… ¡vuélvelo loco! Obsérvalo, piensa en él, ten en claro qué cosas lo excitan, cuáles son sus puntos débiles y cumple sus fantasías. Atrévete, deja la vergüenza o el pudor de lado y vive la sexualidad con intensidad.

4. Condimentos. Una parte muy importante de las relaciones sexuales son los juegos previos al encuentro. Cuando más excitados y conectados llegan al sexo, más placentero será. Por eso, incorpora esos condimentos indispensables que harán de tu chico un bocado delicioso: masajes eróticos, disfraces, lugares excitantes, etc.

5. Juguetes sexuales. Si aún no lo has intentado, llegó la hora de que te compres un vibrador. No sólo para disfrutar cuando estés sola, sino que incorporarlo al sexo con tu pareja puede ser muy divertido y excitante. Se despertarán nuevas fantasías, experimentarás sensaciones nuevas y, sobre todo, se divertirán juntos mientras gozan de la vida.
Asegúrate de que este, sea un feliz año nuevo.

Fuente: www.telemundo47.com

El sexo es una práctica divertida, excitante y muy saludable y que...

   Aunque en realidad todos los días son buenos para tener un encuentro íntimo, (ya que el sexo es para el cuerpo mejor que la  vitamina D), un estudio de la London School of Economics citado por el sitio Psychology Today, argumenta el artículo, que el jueves es el mejor día para tener intimidad, si se quiere disfrutar de altos niveles de sincronía erótica y potencia hormonal.

  Aparentemente, en promedio, los jueves los niveles de cortisol que estimulan el deseo sexual están en su máxima potencia.  Esto puede potenciarse si se práctica el acto sexual en la mañana, cuando los niveles de testosterona en los hombres y estrógeno en las mujeres se encuentran en su máximo nivel.

  Quizás el imperio sexual del día tiene que ver con la evolución de la semana laboral, siendo que el lunes el cuerpo apenas se está recuperando del fin de semana y se apodera de él la melancolía y la flojera de comenzar una nueva semana.

Así que si necesitabas una excusa para pedirle a tu pareja que tengan intimidad, aquí la tienes.

   La investigación también asegura que si hay luna llena todo conspira para una fresca y erótica                    intimidad de la pareja.

  ¡Pero eso no quiere decir que el resto de la semana debas abstenerte! Aquí te damos algunas buenas razones para tener relaciones sexuales cada día.

  Lunes: Está comenzando una nueva semana, y qué mejor que empezar con energía la semana, después de tener buen sexo con la pareja.

  Martes: Si tuviste un mal día, anímate pensando que en la noche lo pasarás sensacional. Relájate con una buena sesión de sexo.

  Miércoles: Ya estás cansado de la rutina del trabajo y la casa; entonces date un descanso para un momento de intimidad.

  Jueves: Según la investigación anterior, tus hormonas están al máximo, así que disfrutarás el sexo increiblemente.

Viernes: ¡Por fin acabó la semana laboral! Celébralo con una noche de pasión.

  Sábado: Si no tuviste la oportunidad de hacer el amor el resto de los días, ¡este es el momento! Además, tienes el domingo para reponerte.

  Domingo: Antes de iniciar una nueva semana de estrés, relájate con el mejor sexo.

   La realidad es que después de muchas investigaciones, realizadas por los especialistas, se concluye que cualquier día es bueno para tener intimidad con la pareja, no hay una hora o día específico para disfrutar de los placeres del sexo.

   Hay quienes lo prefieren por la noche. Otros esperan el fin de semana y, los que pueden, no tienen problema en hacerlo a la hora de la siesta. Sin embargo, hay momentos del día en los que uno está más predispuesto a tener sexo con su pareja.

  Estudios científicos comprobaron que la hora ideal para tener sexo no es la misma para los varones y para las mujeres. Mientras ellos prefieren tener relaciones antes de irse a dormir, las mujeres están biológicamente diseñadas para hacerlo por las mañanas.

  ¿A qué se debe esto? A que luego de una sesión reparadora de sueño, las energías se regeneran estando predispuesta a hacerlo.

  Pero, aunque en la mañana está la mayor concentración de libido, la realidad indica que las mujeres no tienen relaciones porque no se sienten del todo cómodas con su aspecto físico al despertarse.

  Por esta razón, es necesario un cambio de hábitos que te permitirá disfrutar de los clásicos “mañaneros”:

Y tú, ¿qué día y hora prefieres para tener relaciones sexuales?

Fuente:

www.elaviso.com

 

En estas imágenes la rusa Irina Shayk posa para la nueva campaña de la firma de lencería italiana “Intimissi”. La novia de Cristiano Ronaldo luce unos sexys modelitos de satén rojo y demuestra por qué es como una de las modelos de lencería más cotizadas del mundo.

¿Quieres ver más?

http://www.noticias24.com/gente/noticia/76554/en-fotos-3/

El 60 por ciento de ellas fingen orgasmos.

 Ellos son poco sinceros cuando carecen de deseo sexual.

Retener a sus parejas, esa es la razón principal por la que el 60 por ciento de las mujeres les hacen creer a sus parejas que sí tienen orgasmos.

Estudios realizados por científicos de las universidades estadounidenses de Columbia y Oakland, publicados en Archives of Sexual Behavior, confirman que el género femenino es más susceptible de mentir sobre un orgasmo, al considerar que reducen las posibilidades de que el hombre sea infiel o busque otra mujer para satisfacer sus necesidades sexuales.

Por el contrario, una investigación publicada en The Journal of Sexual Research encontró que el 18 por ciento de los hombres fingen llegar al estado de clímax durante una relación sexual.

Al indagar por qué las mujeres son mas mentirosas en la cama, los investigadores descubrieron que lo hacen para cumplir con las expectativas de su pareja, hacerlos sentir bien en la cama, elevar la emoción sexual, alimentar su ego y, por supuesto, evitar infidelidades.

Los argumentos entregados por las mujeres permitieron concluir que esto hace parte de un juego en el que se desea mantener a la pareja interesada y excitada.

Las investigaciones, que aún son limitadas, son las primeras en advertir sobre la importancia de estudiar los vínculos de las relaciones sexuales, los orgasmos fingidos, la inseguridad, la manipulación y la mentira.

Al escudriñar en el comportamiento de los hombres se encontró que su mayor pecado está en exagerar al hablar: alardean que son excelentes en la cama, dicen que atraen a mujeres bonitas y siempre están preparados para una relación sexual.

Para el sexólogo Vincent Bataller, esto no es cierto y explica que "la falta de deseo se ha convertido en el principal problema de los hombres, afectando al 52 por ciento de estos".

Agrega que la disfunción eréctil, que se estima afecta al 30 por ciento de los varones, se ha convertido en un problema de pareja que lleva a los hombres a mentir y buscar excusas para no tener relaciones sexuales.

Sobre la rutina y la monotonía a la hora del coito, presente en 24 por ciento de los hombres, el experto comentó que es la tercera barrera para disfrutar de una sexualidad plena, siendo la causa de mentiras, insatisfacciones e infidelidades.

Fuente:

www.eltiempo.com

En el 2012 tenemos un año lleno de posibilidades. Mucha gente empieza a pensar en planes para este nuevo año y el futuro. ¿Eres de los que quiere cambiar cosas en su vida con la entrada del nuevo año?

La nueva encuesta de Bella Club trata sobre eso precisamente. ¿Cuál es tu objetivo principal para el 2012? ¿Será que el 2012 te trae una boda o la apertura de un negocio? ¿Quieres dejar de fumar o ponerte en mejor forma? ¿Prefieres llevar una vida más relajada o un año lleno de aventuras?

¡Participa! La encuesta se encuentra en nuestra página principal.

Para algunos, el verano es la mejor época del año para ponerse al día en materia de sexo. Por lo menos así queda registrado en los índices de nacimientos, ya que en su mayoría, se registran en los meses de agosto y septiembre, por lo que esos padres aprovecharon el verano para crear a sus hijos.

Menos ropa, el calor y el cambio de horario, serían las razones del por qué se registran más nacimientos en estas épocas del año y así lo argumenta el psicólogo director del Centro de Atención Psicológica de la Universidad Central y experto en relaciones de pareja, Fernando Urra.

“Hay varios factores que influyen en que las relaciones sexuales aumenten en verano, la primera, es producto de que la conducta sexual está condicionada por los ciclos de vida, entonces si durante el año trabajas de lunes a viernes, tienes un horario para levantarte, un horario para acostarte, e ir a trabajar, por lo que la estimulación es menor.  Es por ello, que indudablemente en el periodo estival los horarios se relajan un poco, y la conducta sexual tiene un impacto favorable, y algunos se ponen al día, o lo ven como un estado recreacional de agrado”.

Sumado a lo anterior, el cambio de hábitos favorece las relaciones sexuales. “además, existe un cambio en lo que nosotros llamamos los ritmos circadianos es decir, la hora que acuestas, te levantas o comes, todos los ritmos del día cambian”.

A diferencia de lo que muchos podrían pensar, respecto a que el sexo aumenta gracias al calor, el experto explica que,  “no tiene que ver con la temperatura, porque si nosotros tuviéramos vacaciones en días mas fríos, probablemente pasaría el mismo efecto”.

Otro factor que considera positivo, es la vestimenta. “La estimulación visual también ayuda a aumentar el deseo. En periodos de mayor temperatura se ve más el cuerpo, aparecen en el caso femenino, los escotes, la ropa mas delgada, más transparente y más corta, y eso aumenta la cercanía, mas que un tipo de estimulación química u hormonal”.

Incluso, es categórico al señalar que un perfume es mucho más agradable al olfato, que un olor humano, por lo que desmitifica el mito de que la sudoración podría estimular la actividad sexual.

Fuente:

vidayestilo.terra.com.mx

La actividad sexual es una de las fuentes de placer más importantes que tiene el ser humano; las sensaciones físicas que del sexo se desprenden son innumerables y muchas de ellas indescriptibles, ¿Pero en qué beneficia el sexo a nuestra mente?

A continuación descubre lo que el sexo puede hacer por ti:

1.- Mejora tu autoestima, es inevitable sentirte más bella después de tener relaciones sexuales. La autoestima se impulsa a través de la capacidad de entregarte al placer y de disfrutar de ello.

2.- El sexo es un ejercicio eficaz como correr o caminar y está comprado que la práctica de algún deporte te hace sentir muy bien. Haz del sexo tu deporte favorito; las caricias, risas y besos producen efectos positivos sobre tu mente a través de las endorfinas que libera tu cerebro.

3.- Estudios recientes en Estados Unidos revelaron que los orgasmos están relacionados directamente con la salud mental de alta calidad, éstos representan fluidez de sensualidad, energía y libertad; sin embargo, no es necesario tener un orgasmo para experimentar los efectos positivos cognitivos; los diferentes niveles de excitación también benefician tu mente.

4.- Una buena sesión de sexo elimina el estrés y la frustración; te relaja e invita a gozar del placer. Alivia el dolor crónico y agudo; la excitación sexual prolongada e intensa puede curar entre otras cosas la ansiedad, depresión, ira y la fatiga.

5.- El sexo tiene una fuerte carga emocional, asocia emociones y sentimientos como el amor, la pasión, el cariño y el respeto. El sexo propicia la intimidad y cercanía emocional en pareja, además ayuda a las personas a sentirse felices en sus relaciones.

Fuente: www.peru.com

No lo finjas porque:

1. Tu pareja creerá que lo están haciendo bien y buscará repetir ciertas posiciones o caricias en la creencia de que tienen efectos especiales en ti, cuando no es así. Es mejor que aprendas a guiarlo y juntos descubran qué es lo que hace que se te mueva el mundo.

2. El orgasmo no es lo único. Tener sexo con tu pareja involucra mucho más: caricias, intimidad, etc. Y puedes pasarlo igualmente bien, aunque no siempre tengas un orgasmo. Por el contrario concentrarte en los orgasmos puede hacer que no se presenten. Disfruta de la relación en cada momento.

3. Así eres honesta con tu pareja. Transparenta lo que sientes y eso también será importante para tu pareja y lo que ambos están viviendo.

4. Tener sexo no es una actuación, sino un encuentro íntimo con alguien que quieres y deseas. Al fingir el orgasmo te mientes a ti misma, no vale la pena.

En vez de fingir, trabaja en conjunto con tu pareja para lograr orgasmos y que sus encuentros sean plenos.

Fuente: www.publimetro.com.mx

El año que se fue, el 2011, estuvo plagado de descubrimientos científicos, el ámibto sexual no fue la excepción y el diario español ABC se dio a la tarea de recopilar los más trascendentes, aquí el listado:

1.- Tuvimos sexo con los Neanderthales. No solo nuestros antepasados tuvieron sexo con ese otro grupo de especie humana, sino que además el intercambio de fluidos nos hizo bien: le agregaron a nuestro genoma componentes que nos hicieron más resistentes contra algunos patógenos.

2.- Ella finge sus gemidos. Investigadores de la Universidad de Central Lancashire, en Gran Bretaña, descubrieron que más de un cuarto de las mujeres gimen durante el sexo para manipular a su pareja y hacerle creer que ha alcanzado el clímax. Astutas, ¿verdad?

3.- Ellas quieren a Rambo. Una mandíbula pronunciada, rasgos marcados y una frente bien definida son características irresistibles para las mujeres durante la ovulación, reveló un estudio realizado por investigadores de las universidades de Nuevo México y Colorado en Boulder (EE.UU.). ¿No eres así? Descuida, según la investigación, tu pareja fantasea con alguien con esas características en esos días.

4.- 19 veces al día. No, los hombres no piensan en sexo cada 7 minutos -unas 8 mil veces al día- como se creía, sino solamente 19 veces a lo largo de la jornada, afirmó un estudio realizado por la Universidad Estatal de Ohio .  

5.- Sexo violento. Si nunca entendiste la relación entre el sexo y los comportamientos violentos, la clave podría estar en el lugar donde se generan ambos comportamientos: el hipotálamo. Sí, ambos están ligados por la misma red neuronal.

6.- La bisexualidad masculina existe. Investigadores de la Universidad Northwestern en Chicago comprobaron que la bisexualidad masculina no es un mito midiendo las erecciones de un grupo de hombres que declararon sentirse atraídos tanto por ellos como por ellas. Según dicen los autores del estudio en la revista "Biological Psycology", los hombres bisexuales del estudio demostraron patrones bisexuales de excitación subjetiva y genital.

Fuente:

http://www.publimetro.com.mx

             Según la publicación especializada The Hollywood Reporter, Tinto Brass planea "retomar un proyecto olvidado sobre un emperador romano arruinado por los norteamericanos", lo que sugiere que sería una nueva versión de su célebre película "Calígula", informó el sitio en español de la BBC.